Corso di ginnastica per gestanti che vogliono preservare o persino migliorare il loro benessere fisico e psico-fisico.
Il corso è rivolto alle future mamme, dal primo all’ultimo giorno di gravidanza.
La lezione propone esercizi a corpo libero e con l’utilizzo di piccoli attrezzi, secondo il metodo Pilates.
Ginnastica post-parto
Dopo il parto, sebbene il corpo inizi spontaneamente a riabilitarsi, la neo-mamma può favorire la propria ripresa grazie a questo corso che la aiuterà a ritrovare presto il benessere e la forma fisica. Il movimento favorisce la produzione della serotonina, l’ormone della felicità: questo è un altro motiva che spinge le mamme a frequentare il corso volentieri e con costanza.
Questo corso, che comprende due incontri di due ore ciascuno, offre consigli pratici basati sull’attuale letteratura medica e relativa allo sviluppo infantile.
Scopri come comprendere e rispondere al linguaggio del corpo del TUO bambino.
Massaggio infantile AIMI
Il massaggio infantile è un efficace strumento che rafforza la relazione con i nostri bambini, non si tratta quindi di imparare una tecnica ma di affinare un’attitudine: è un modo di comunicare profondo con il proprio bambino. E’ un’antica tradizione presente nella cultura di molti paesi che è stata riscoperta e si sta espandendo anche nel mondo occidentale. L’evidenza clinica e le recenti ricerche confermano l’effetto positivo del massaggio sullo sviluppo e sulla maturazione del bambino a livello fisico, psicologico ed emotivo. www.aimionline.it